但只能退回现金价值吗，有没有其他办法多退点

退保通常只能退回现金价值。根据《保险法》规定，犹豫期后退保，保险公司应退还保单现金价值。若不及时处理，可能面临继续支付保费或损失已缴保费的风险。
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退保一般退现金价值。操作如下：1.查看保单，了解现金价值；2.与保险公司协商，尝试争取更多；3.若协商不成，接受现金价值并办理退保手续；4.注意保留证据，避免纠纷。
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退保常见方式有协商退保和按合同退保。建议先与保险公司协商，看是否能争取更多退款；若协商无果，则按保险合同规定退保，接受现金价值。